Cvičíme na dvou sálech. Přidejte se!
Lekce můžete rezervovat v rezervačním systému a prostřednictvím SMS u Mirky Vostré.
MALÝ SÁL
17.00–17.45 Dance aerobik, lektorka Olinka
17.45–18.30 Bodystyling, lektorka Anička
18.30–19.00 Step 40+, lektorka Jana
19.00–19.30 Fit Pain Free, lektorka Jana
…a pozor, v 19.45 losujeme TOMBOLU!
Kdy:
I. turnus: 6. 7.–10. 7.
II. turnus: 27. 7.–31. 7.
III. turnus: 3. 8.–7. 8.
Denní program vždy od 9.00 do 15.00
Kde: Železný Brod a okolí, hlavní stan v autoškole Novotný na železnobrodském koupališti.
Stravování: společný oběd v ceně (s sebou doporučujeme svačinu).
Program: aktivity dle věku, koupání, soutěže, rozvíjení všestrannosti, turistika, výlet za zvířaty.
Cena: 2 000 Kč
Zálohu 1 000 Kč zašlete ve prospěch účtu: 181 472 225/0600 VS: 12020 nebo 22020 nebo 32020 (dle vybraného turnusu) do 30. 6. 2020.
V ceně: Oběd, pitný režim, pronájem prostor, vstupy (koupaliště, kultura), dozor.
INFORMACE A PŘIHLÁŠKU SI STÁHNĚTE ZDE
KDY: 27.–29. 3. 2020
KDE: penzion Na Sklepích (Chrudim)
CENA: 2 300 Kč (v ceně cvičení, ubytování se snídaní)
CVIČENÍ: pátek 1h, sobota 2h, neděle 1h
Cvičební lekce uzpůsobíme dle požadavků a možností klientů. Cvičení bude probíhat v penzionu i v blízkém parku.
Kdo nebude mít kolo, může využít volný čas k výletům, které Vám pošleme s doplňujícími informacemi na základě uhrazené zálohy.
S SEBOU: podložku na cvičení, kolo, dobrou náladu a chuť udělat něco jinak.
PLATBA: 7. 2. 2020 nutno uhradit zálohu 1 000 Kč na č.ú. 151 510 657/0600 a do zprávy pro příjemce uvést Vaše příjmení, doplatek je nutné uhradit do 12. 3. 2020.
DOPRAVA: individuální, lze domluvit společnou dopravu.
Pokud nemáte možnosti dopravit se samostatně, neváhejte a kontaktujte nás, tohle pro nás není problém a pro Vás to není důvod se neúčastnit!
Kapacita je omezena! Nečekejte na poslední chvíli!
Na začátek nového školního roku jsme si pro Vás připravili malou ochutnávku našich cvičebních lekcí, a to hned ve dvou sálech.
Program:
Velký sál (přízemí)
17.00 Děti na startu/Zdravotní cvičení pro děti
18.00 Stepy s Aničkou
19.00 Fit Pain Free s Janou
Malý sál (1. patro)
17.00 Bodystyling
18.00 Aktivace hloubkového stabilizačního systému s Pavlou
Místo konání: Sportovní centrum Semily, 3. května 327, Semily 51301
Datum: 4. 9. 2019 17.00 – 20.00
Letošní příměstský tábor se koná v termínu od 5. do 9. srpna každý den od 9.00 do 15.30.
Cena | 2 000 Kč za celý týden, 500 Kč za jeden den / děti můžete přihlásit i na jednotlivé dny
Cena zahrnuje | odborný dozor, trenéry, oběd, pronájem tělocvičny a vstup na koupaliště
PROGRAM
Pondělí | zábavné soutěže a hry
Úterý | házená, míčové hry
Středa | gymnastika, akrobacie a posilování
Čtvrtek | kola, koloběžky, kolečkové brusle
Pátek | taneční Street Dance, Hip–Hop a Zumba
Někteří z Vás už ví, že plánujeme na čtvrtek 20. 6. 2019 výpravu do areálu Šťastná země v Radvánovicích u Turnova. Celou výpravu bychom rádi pojali jako ukončení sezóny 2018/2019 a rozloučení celého klubu před prázdninami, nejen dětí ale i Vás, rodičů. Jste všichni srdečně zváni!!
Odjíždět budeme v 15.15 od sokolovny v Železném Brodě, 15.30 od Sportovního centra v Semilech.
Ve Šťastné zemi je plán následovný:
16.00-17.00 volná zábava
17.00-18.00 exhibice jednotlivých děti i týmů, co se za rok naučily
18.00-19.00 opékání buřtů
19.00 – odjezd
Příjezd do Semil cca v 19.30, do Železného Brodu v 19.45.
Cena
Vstupné do areálu hradíte vy, zatím to vypadá na 80,-Kč/dítě i dospělý. Klub uhradí autobus a uzenky s pečivem.
Prosím Vás o nahlášení, kdo s námi pojede (formou SMS na číslo Mirce – 602 204 658) do 10.6.. Musíme připravit ozvučení, pomůcky, nakoupit občerstvení.
Kdo se již hlásil s tím počítáme bez rodičů (pokud pojedete taky, pošlete jen zprávu).
Dětské lekce v týdnu od 17. 6. 2019 už nebudou!!!